Actualitat local, temporal de vent i cuina saludable al Magazine
Inici del programa amb la presentació dels continguts del matí i una tria de música pop i rock.
Explicació de la polèmica per l'expedient de delimitació del domini públic marítim terrestre al Delta de l'Ebre.
Resum dels avisos als bombers i les conseqüències de les ratxes de vent a les Terres de l'Ebre.
Inscripcions pel Carnaval, obres al carrer Sant Josep i tallers de sardanes al Casal Municipal.
En Pau Lleixà comenta amb humor el soroll als autobusos, la falta d'educació als concerts i el mal funcionament de Rodalies.
Butlletí informatiu amb l'estat del trànsit, les detencions a Vilaseca i el balanç de víctimes a les carreteres.
Anàlisi de les dades de trànsit de principis d'any i crida a la prudència per als col·lectius vulnerables.
L'Àngels Andreu explica pas a pas com preparar uns fideus a la cassola saborosos amb ingredients vegetals.
Felicitacions als oients i tancament de l'hora de programa amb la previsió per l'endemà.
En aquest episodi de Bon dia i bona hora - Magazine a Ràdio Ràpita, s'analitza la forta oposició de Deltebre a la nova delimitació de la costa per part de l'Estat i les greus conseqüències del temporal de vent del passat cap de setmana. La secció d'en Pau Lleixà aporta una visió crítica i humorística sobre l'incivisme a l'autobús i el caos ferroviari crònic. Per tancar el matí, l'Àngels Andreu ens ensenya a cuinar uns fideus a la cassola amb verdures de temporada. També es repassa l'agenda local amb les inscripcions per al Carnaval, els cursos de sardanes al Casal del Jubilat i la celebració d'aniversaris de la comunitat rapitenca.

