L'entrevista
Programa d'entrevistes on es tracten temes d'actualitat.
Subscriu-te
L'Entrevista amb Cynthia del Pino
Es presenten l’Escola del Cuidar, un grup tancat per a cuidadores no professionals derivades per professionals de salut, i l’Escola de Salut Comunitària per a Dones, oberta a tothom.
Cíntia del Pino descriu la pèrdua d’espais propis, el cansament emocional i l’aïllament que poden patir les cuidadores. Explica que l’acompanyament i el suport entre persones en situacions semblants ajuden a afrontar-ho.
Es parla de les sessions realitzades i previstes, amb participació de professionals de medicina, infermeria, fisioteràpia, nutrició i psicologia. També s’insisteix en reconèixer els senyals d’alerta, demanar ajuda i conèixer els recursos disponibles.
Cíntia detalla les sis sessions: càrrega mental i estrès, salut física, aprendre a posar límits, menopausa, nutrició i cura del sòl pelvià. També reivindica espais de conversa i autocura oberts a dones de diferents edats.
La convidada anima les dones a compartir experiències i aprendre en un espai segur. Tanca l’entrevista recordant que les persones cuidadores també han de cuidar-se i que tenir cura d’algú no implica deixar de viure la pròpia vida.
L’entrevista aborda dues iniciatives de salut a la Ràpita amb Cíntia del Pino, psicòloga i referent de Benestar Emocional del CAP: l’Escola del Cuidar i l’Escola de Salut Comunitària per a Dones.
L’Escola del Cuidar
Adreçada a cuidadores no professionals, ofereix suport i eines per afrontar la sobrecàrrega, identificar-ne els senyals i demanar ajuda. Les sessions inclouen aportacions de professionals de la salut i un espai perquè les participants comparteixin experiències i es donin suport.
«cuidar no hauria de significar deixar de viure la teva pròpia vida» — Cíntia del Pino
Salut comunitària per a dones
El programa, obert a tothom i centrat en temes de salut de les dones, preveu sessions sobre la càrrega mental, la salut física, els límits, la menopausa, l’alimentació i la cura del sòl pelvià. Cíntia destaca la importància de crear espais segurs de conversa i autocura.
«l'autoconeixement és tot, perquè al final la salut és la nostra responsabilitat» — Cíntia del Pino