L'entrevista
Programa d'entrevistes on es tracten temes d'actualitat.
Subscriu-te
Enric Pedro: Pedalejant contra les Drogues, balanç i futur
L'Enric explica com va sorgir la idea del repte i com aquest va simbolitzar el seu procés personal de rehabilitació.
Detalls sobre el recorregut, des de la Via Verda fins a Santiago, i les dificultats físiques superades.
Reflexió sobre com ajudar els altres i la importància de reconèixer la malaltia sense autoenganyar-se.
El valor del psicòleg en la vida post-addicció per gestionar el nerviosisme i l'ansietat.
L'Enric proposa un nou repte grupal per ajudar a altres addictes mitjançant l'esport i l'acompanyament.
Balanç del projecte 'Pedalejant contra les drogues'
Després de completar el seu repte personal de 13 dies en bicicleta fins a Santiago de Compostel·la, l'Enric Pedro Castella passa per L'entrevista a Ràdio Ràpita per reflexionar sobre aquesta experiència. El projecte no es va plantejar com una meta física, sinó com un paral·lelisme amb el seu procés de rehabilitació de les drogues i l'alcohol.
Els pilars de la recuperació:
- Reconeixement de la malaltia: L'Enric emfatitza que el primer pas és acceptar la condició personal per poder deixar-se ajudar.
- Gestió de les emocions: Adverteix sobre el perill dels estats d'eufòria o benestar excessiu, que poden portar a l'autoengany.
- Importància de la salut mental: Destaca la necessitat d'acudir a professionals, com psicòlegs, per adquirir eines d'autocontrol i autoconèixement.
"L'addicció té una cosa que si tu no la reconeixes, no et poden ajudar. [...] La primera ajuda que necessites és tu mateix."
Nous horitzons: Ajudar els altres
L'Enric vol fer un pas endavant proposant una nova etapa del seu projecte:
- Acompanyament a joves: La idea és formar un petit grup de persones que estiguin en procés de recuperació per preparar un nou repte ciclista durant un any.
- Foment de bons hàbits: Substituir el consum de substàncies per hàbits saludables, exercici físic i la creació d'objectius a llarg termini.
- Suport personal: Ofereix la seva experiència pròpia com a referent, sense substituir mai el seguiment de professionals del CAS (Centre d'Atenció i Seguiment) i psicòlegs.